한 20일부터인가 많이 체한적이 있었는데 그때부터 음식을먹으면 어지럽고 속이 많이불편하고 합니다 16년4월에도 그런적이있어 위 대장내시경을 받아보았는데 별 이상이 발견되지않고 며칠약복용하고 괜찮아서 지금까지 아무이상없이 지내다가 작년과똑같은증상으로 20일정도 고생하고있습니다 지방에있는괸계로 내원해볼수도 없는형편이라 몇자적어보았습니다 어떤좋은방법이 있을까요

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안녕하세요. 한방내과 전문의 서정욱 원장입니다.

말씀하신 증상은 담적병으로 보여집니다.

호전되기 전까지 김득영님께서 주의해야 할 점은 맵고 짠 자극적인 음식, 기름진 음식 등 소화에 부담을 줄 수 있는 음식을 피하고 충분한 시간 동안 천천히 식사하셔야 하며 과식하지 않아야 합니다. 

이런 절제된 식사와 동시에 충분한 수면을 통해 회복력을 높이는 것입니다.

그럼에도 불구하고 증상이 지속된다면 의료기관의 도움을 받는 것이 좋습니다.

도움이 되었으면 하는 바램입니다. 감사합니다.