위강한의원 분당점 홍욱기 원장님께서 더부룩함과 명치답답함 등 담적으로 인한 증상 관련해 인터뷰 진행하셨습니다. 

검사를 해보아도 뚜렷한 원인을 찾지 못해 고민중이시라면 아래 내용 참고해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=42426

식사를 마친 후 느껴지는 명치 부위의 꽉 막힌 듯한 답답함 때문에 일상의 활력을 잃어가는 이들이 적지 않다. 조금만 먹어도 배가 금세 부르고, 시도 때도 없이 트림이 올라오며, 복부를 눌렀을 때 돌덩이처럼 단단한 이물감이 느껴지는 탓에 혹시 몸에 큰 병이 생긴 것은 아닐까 하는 걱정이 들기도 한다. 

문제는 답답한 마음에 병원을 찾아 내시경 등 여러 정밀 검사를 진행해 봐도 뚜렷한 원인을 찾지 못할 때가 많다는 것. 만일 특별한 병변이 발견되지 않았음에도 속이 불편하고 배가 뭉치는 현상이 만성적으로 반복되는 경우 한의학에서는 위장의 움직임이 둔화되어 나타나는 담적을 의심한다. 한의학에서 말하는 담적(痰積)이란 체내 소화관 내부에 미처 소화되지 못한 노폐물과 가스가 축적되면서 전반적인 위장 기능이 저하되는 상태를 의미한다.

이러한 현상이 발생하면 단순히 속이 미식거리고 더부룩한 소화기 증상에 그치지 않고, 복부 전반에 묵직한 압박감과 함께 가슴이 턱 막히는 듯한 답답함이 일상적으로 동반되는 특징을 보인다. 흔히 복부가 딱딱하게 만져지는 증상을 경험하게 되면, 위장 외벽이 굳어버린 것이라 오해하기 쉽다. 하지만 실제 위장의 기능이 저하되었을 때 나타나는 물리적 변화는 이와 반대의 양상을 띤다. 

이와 관련 위강한의원 분당점 홍욱기 원장은 “소화기관의 힘이 위축되면 위벽은 단단해지는 것이 아니라 오히려 탄력을 잃고 힘없이 연약해져서 늘어지며, 점막층은 얇아지고 위축되는 변화를 겪게 된다”고 말했다.

이어 “점막층이 손상되어 얇아지는 위축성 위염이나, 위가 정상적인 위치를 지키지 못하고 아래로 처지는 위하수와 같은 질환들이 바로 이러한 위장의 기능적인 무력화에서 비롯된 대표적인 사례들이다. 조직이 물리적으로 변형되는 것이 아님에도 증상이 지속되는 원인은 겉으로 보이는 장기의 형태가 아닌, 보이지 않는 움직임의 저하에 숨어 있다”고 전했다. 

그렇다면 위장 점막이 굳은 것이 아님에도 불구하고 겉으로 만졌을 때 무언가 딱딱하게 느껴지는 까닭은 무엇일까?

이는 위장 내부의 정체 현상에 있다. 건강한 위장은 섭취한 음식물을 잘게 부수고 일정한 속도로 소장으로 밀어내는 연동운동을 수행한다. 하지만 이 움직임이 약해지면 음식물과 그 부패 과정에서 파생된 가스가 제때 배출되지 못하고 위장 내부에 장시간 머물게 된다. 갈 곳을 잃은 찌꺼기와 가스가 지속적으로 쌓이면서 위장은 마치 공기를 잔뜩 주입한 풍선처럼 팽팽하게 부풀어 오른다. 이렇게 비정상적으로 높아진 내부 압력 탓에 복부 표면을 눌렀을 때 단단한 저항감이 느껴지게 되며, 이를 한의학적 관점에서 담적 현상이라 일컫는 것이다.

홍 원장은 “배가 뭉치고 굳어지는 불쾌감 때문에 혹시 심각한 종양이 생긴 것은 아닌지 걱정하며 진료실을 찾으시는 분들이 많다. 이는 멈춰버린 위장이 가스와 내용물로 가득 차 팽창된 결과물이며, 겉으로 드러난 단단함을 풀어내기 위해서는 위장 자체의 힘을 기르고 잘 움직일 수 있도록 위장 운동성을 높여야 한다”고 말했다. 

결국 고질적인 명치 답답함을 해소하는 길은 억지로 위장을 비워내는 것이 아니라 위장 스스로 내용물을 밀어낼 수 있는 힘을 회복시켜줘야 한다는 설명이다. 한약 치료는 무력해진 위장의 운동성을 높이는 데 주력하며, 환자가 위장 운동성만 저하된 상태인지, 점막에 염증이 동반되었는지, 평소 잠은 잘 자는지 등을 종합적으로 판단하여 처방된다. 이와 함께 유효한 한약재를 정제하고 증류하여 위장과 연관된 경혈에 주입하는 약침 치료도 쓰인다. 소화 기능의 저하는 전신의 균형을 무너뜨리므로 신체 구조의 긴장을 해소하고 면역력을 돕는 치료 역시 비중 있게 다루어진다.

끝으로 그는 “오랜 시간 힘을 잃고 처져있던 위장이 제 기능을 회복하기까지는 몸이 적응할 시간이 필요하므로 섣부른 조급함을 경계해야 한다. 소화에 부담을 주는 식습관을 하나씩 덜어내고 긴장된 몸을 펴주면서 장부의 기능을 관리해 나가다보면 어느 순간 불편함은 사라지고 편안한 일상에 보탬이 될 수 있다”고 전했다. 

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 안양점 조준희 원장님께서 담적에 대해 인터뷰 진행하셨습니다. 

속이 더부룩하면서 두통까지 동반되는 소화불량 증상이 있으시다면 아래 담적 치료에 대한 내용 참고해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=42280

음식을 먹고 나면 어김없이 속이 더부룩해지면서 머리가 깨질 듯이 아파오는 증상에 시달리는 사람들이 많다. 속이 불편한 것을 넘어 머리까지 지끈거리는 고통이 겹치면, 일상의 집중력은 크게 떨어지고 삶의 활력마저 잃게 된다. 

소화제와 진통제를 번갈아 복용하며 위기를 넘겨보려 하지만, 약효가 떨어지면 언제 그랬냐는 듯 증상이 다시 고개를 든다. 문제는 답답한 마음에 내시경이나 뇌 MRI 등 다양한 검진을 받아보아도 뚜렷한 병변이 발견되지 않아 막막함만 커지는 경우가 많다는 것이다. 

이처럼 위장의 불쾌감과 두통이 만성적으로 이어지는 상황이라면 개별적인 증상을 따로 볼 것이 아니라 신체 내부의 무너진 균형을 살펴볼 필요가 있다. 한의학에서는 여러 부위에 걸쳐 나타나는 불편함 원인을 신체 내부에 쌓인 노폐물, 담적(痰積)에서 찾는다.

이와 관련하여 위강한의원 안양점 조준희 원장은 “체내에 유입된 음식물이 온전히 소화되지 못하고 위장에 오랜 시간 정체하게 되면, 그 과정에서 노폐물인 '담(痰)'이 생성된다. 이러한 찌꺼기들이 배출되지 못하고 쌓이면 담적이 된다.”고 말했다.

이어 “담적에 노출되면 위장의 연동 운동이 둔화되면서 식욕 부진, 더부룩함, 메스꺼움에 시달리게 된다. 주목할 점은 위장의 문제가 소화기계에만 머물지 않는다는 사실이다. 소화되지 못한 찌꺼기인 담은 소장과 대장 점막을 통해 흡수되며, 혈액을 타고 이동하다가 근육이나 뇌신경에 들러붙어 통증 유발 물질로 작용한다. 소화불량과 함께 찾아오는 두통을 한의학에서는 '담궐두통(痰厥頭痛)'이라 하며, 이는 단순히 진통제만으로는 잠재울 수 없는 복잡한 기전을 지니고 있다”고 전했다. 

조 원장의 설명에 따르면 담적은 위장에만 국한되지 않고 호흡 통로인 코와 부비동에도 쌓일수 있다. 이때 코 점막에 달라붙는 담은 가래와 같은 형태로 존재하며, 흔히 축농증이라 부르는 부비동염의 양상으로 나타난다. 코 안쪽과 눈 주위에는 부비동이라 불리는 빈 동굴 형태의 구조물이 자리한다. 숨을 들이마실 때 공기가 이 공간을 통과하면서 과열된 뇌 온도를 식혀주는 냉각수 역할을 수행한다. 하지만 이곳에 담이 쌓여 길을 막아버리면 공기흐름이 불안정해지고 뇌에서 발생한 열이 제때 해소되지 못하게 된다. 머리로 솟구친 열기가 빠져나가지 못하고 내부를 맴돌면서 두통으로 이어질 수 있다는 것이다. 따라서 만성 두통을 앓고 있다면 소화기계의 담적은 물론, 머리의 열을 가두는 코 안쪽 담적도 동시에 걷어내야 한다.

소화기능 저하와 두통을 동시에 다스리기 위해서는 내부 순환을 가로막는 노폐물을 배출하는 대응이 필요하다. 상태를 분석한 뒤 처방되는 한약은 위장에 쌓인 담적을 없애고 위축된 위장 운동성을 끌어올려 소화력을 회복시킨다. 코의 담적이 두통의 원인으로 지목된 경우에는 비강과 호흡기 점막의 노폐물을 씻어내는 처방이 추가되어 머리의 열을 내리는 데 도움을 준다. 

이와 함께 경혈에 정제된 약액을 주입하는 약침은 소화기 운동성을 높이고 통증으로 뭉친 목과 어깨 근육을 풀어내어 뇌로 향하는 혈류를 열어준다. 더불어 코 점막이 심하게 부어있거나 콧물 농 등의 찌꺼기가 공기 길을 막고 있을 때는 비강치료를 병행하여 통로를 열고 뇌의 열을 해소하는 과정을 거치게 된다.

치료 과정과 더불어 스스로 몸 안에 다시 담적이 쌓이지 않도록 생활 패턴을 개선하는 노력이 더해져야 일상의 평온을 기대할 수 있다. 소화를 방해하는 자극적인 음식 섭취를 배제하고, 규칙적인 식사와 수면을 통해 자율신경계가 쉴 수 있는 여유를 마련해주어야 한다. 

조 원장은 “소화불량과 두통으로 고생하는 이들의 상당수는 두 증상이 별개의 병이라 생각해 각각 다른 의료기관을 전전하며 지쳐있는 경우가 많다. 우리 몸은 미세한 혈관과 신경으로 이어져 있다. 위장문제가 어떻게 뇌신경을 자극하고 통증으로 이어지는지, 그 연결 과정을 살피는 것이 소화불량과 두통에서 벗어나는 시작이 될 수 있음을 잊지 않기를 바란다”고 전했다. 

출처 : 이로운넷(https://www.eroun.net)

위강한의원 구리남양주점 박종원 원장님께서 역류성식도염 관련해 인터뷰 진행하셨습니다. 

가슴 답답함과 속쓰림, 이물감이 가시지 않고 자주 발생한다면 아래 내용 확인해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=42280

식사를 마친 후, 혹은 자리에 누웠을 때 가슴 한가운데가 타는 듯한 쓰림과 답답함을 겪는 이들이 적지 않다. 목에 무언가 걸린 듯한 이물감이 가시지 않고, 때로는 신물이 넘어와 밤잠을 설치며 하루의 컨디션을 온전히 망치기도 한다. 

이러한 증상들은 주로 위산이 식도로 역류하여 점막을 자극하는 역류성식도염의 전형적인 양상이다. 이때 많은 이들이 통증 개선을 위해 위산 분비를 억제하는 제산제를 복용하곤 하지만 약을 끊으면 이내 불편함이 다시 시작되고, 만성적인 기침이나 쉰 목소리까지 동반되며 삶의 질을 무너뜨리곤 한다. 

일시적으로 점막의 염증을 달래는 임시방편만으로는 역류성식도염의 굴레에서 벗어나기 어렵다. 이때는 단순히 위산이 넘어오는 현상에 몰두할 것이 아니라 위산을 위로 밀어 올리는 체내의 숨은 압력을 짚어보아야 한다.

이와 관련하여 위강한의원 구리남양주점 박종원 원장은 “식도 점막이 지속적으로 공격받는 원인은 식도가 아닌 위장의 기능 저하에 있다. 스트레스와 피로, 불규칙한 식습관으로 인해 위장 근육의 연동 운동이 무력해지면 섭취한 음식물이 정상적인 속도로 소장으로 내려가지 못하고 위장 내부에 비정상적으로 오랜 시간 정체하게 된다. 이렇게 정체된 내용물은 위장 안에서 서서히 부패하며 많은 양의 가스를 뿜어낸다”고 말했다.

이어 “생성된 가스는 위장을 팽창하게 만들고, 결국 팽창된 위장 내부의 압력이 급격히 높아지면서 그 힘을 이기지 못한 위산과 찌꺼기들이 식도를 타고 거꾸로 솟구치는 것이다. 위와 식도 사이에서 역류를 막아주는 하부식도괄약근이 느슨해진 것도 문제지만, 그 이전에 아래에서 위로 강하게 밀어 올리는 거센 압력이 역류성식도염의 주된 요인인 것이다.”고 전했다. 

반복되는 역류 증상을 개선하기 위해서는 위장의 운동성을 강화하고 내용물이 원활하게 배출되도록 해야 한다. 

개인의 체질과 증상 단계에 맞춘 한약 처방은 이 과정에서 중추적인 역할을 수행한다. 초기에는 저하된 위장 운동성을 향상시켜 내부의 정체를 해소하고, 이미 손상된 식도 점막의 붉은 염증을 치유하는 데 집중한다. 이후 증상이 가라앉고 안정기에 접어들면 위장 기능이 온전한 회복을 이룰 수 있도록 세부적인 상태에 맞추어 한약을 추가로 처방해 재발을 방지한다. 

이와 더불어 위장 기능과 긴밀하게 연결된 혈 자리에 약침을 적용해 소화기계의 전반적인 기능적 균형을 다스리고, 경혈에 미세한 전기 자극을 전달하는 경혈자극요법을 병행하여 위장의 움직임에 힘을 실어주는 치료도 진행된다. 가슴이 답답하고 명치끝이 꽉 막히는 팽만감이 지속되면, 환자들은 무의식적으로 호흡의 불편함과 통증을 줄이기 위해 등을 둥글게 말고 웅크린 자세를 취하게 된다. 이러한 방어적인 웅크림이 일상 속에서 반복되면 흉추를 비롯해 척추와 목 주변의 근육이 긴장 상태에 놓이며 점차 단단하게 굳어진다. 이때 뭉쳐진 근육과 근막을 세밀하게 이완시켜 주는 추나요법을 시행할 수 있고, 흉곽을 조이던 압박감을 줄이면서 소화기계로 향하는 혈류와 신경 흐름을 원활하게 할 수 있다. 

적극적인 일상관리가 병행되어야 함은 물론이다. 무심코 넘겼던 빠른 식사 속도를 늦추고, 위장이 무리 없이 감당할 수 있는 식사량을 찾아 조절하며, 식후에 소화가 채 되기 전에 누워버리는 수면습관 등 식도염에 직접적인 영향을 미치는 일상의 요소들을 꼼꼼히 점검하고 바로잡아야 한다.

박 원장은 “가슴을 짓누르는 통증 때문에 억지로 잠을 청하다 지쳐 진료실을 찾아오시는 분들의 두려움과 무력감을 깊이 공감한다”며 “눈에 띄는 식도의 상처를 살피는 일도 중요하지만, 그 상처를 끊임없이 만들어내는 위장의 위축된 기능과 과도하게 팽창된 내부 압력을 살피는 것이 반복되는 가슴 답답함을 끊어내는 출발점이다. 반복되는 역류성식도염으로 일상생활에 어려움이 커지고 있다면 현재 자신의 위장 기능 상태부터 점검해볼 것을 권한다”고 말했다. 

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 일산점 김단영 원장님께서 과민성대장증후군에 대해 인터뷰 진행하셨습니다. 

잦은 복부 불편감으로 일상에 불편을 겪고 계시다면 아래 내용 참고해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=42237

시도 때도 없이 찾아오는 복부의 불편함으로 인해 일상의 평범한 순간들을 위협받는 사람들이 많다. 긴장되는 회의 시간이나 조용한 도서관, 혹은 대중교통을 이용하는 도중 갑작스럽게 찾아오는 복통과 배변 신호는 겪어보지 않은 사람은 짐작하기 힘든 큰 고통이다. 

특히 내시경을 비롯한 각종 검사상으로는 뚜렷한 염증이나 궤양, 종양 등 기질적 병변이 확인되지 않았음에도 만성적인 장의 이상 증세가 반복된다면 과민성대장증후군 때문은 아닌지 점검해볼 필요가 있다. 

과민성대장증후군은 생명을 직접적으로 위협하는 중증 질환은 아니지만 언제 증상이 발현될지 모른다는 불안감은 심리적 위축을 유발하고 대인관계와 사회생활 전반에 걸쳐 제약을 가하게 된다. 지사제나 소화제 복용만으로는 잦아들지 않는 이 복잡한 질환을 다스리기 위해서는 겉으로 드러나는 현상 뒤에 숨겨진 소화기계의 전반적인 기능 저하를 들여다보아야 한다.

이와 관련하여 위강한의원 일산점 김단영 원장은 “눈에 띄는 손상이 없음에도 장이 불안정한 주 원인은 위와 소장에서 시작된 불완전한 소화과정에서 찾을 수 있다. 음식물이 위장에서 충분히 부서지고 소화액과 섞이지 못한 채 덜 소화된 상태로 소장을 거쳐 대장으로 유입되면, 장내 미생물에 의한 비정상적인 발효 과정이 촉발된다. 이 과정에서 과도한 가스와 찌꺼기가 생성되며 장 점막을 지속적 자극 팽창시키고 불규칙 수축을 일으킨다”고 말했다.

이어 “신체의 스트레스 반응을 조절하는 자율신경계의 부조화 역시 핵심적인 원인으로 작용한다. 뇌와 장은 신경망을 통해 긴밀하게 연결되어 있어 과도한 스트레스나 정서적 긴장감이 지속되면 교감신경과 부교감신경의 균형이 무너지게 된다. 이는 곧바로 장의 운동성을 비정상적으로 항진시키거나 반대로 둔화시켜 외부의 작은 자극이나 평범한 식사에도 장이 과민하게 반응하는 결과를 낳는다”고 전했다.

이러한 소화기계 기능 저하와 신경계 불균형은 체질과 생활환경에 따라 다양한 형태로 발현된다. 주로 배꼽 주변이나 하복부를 쥐어짜는 듯한 복통형, 묽은 변을 참지 못한 설사형, 며칠씩 변을 보지 못하고 묵직한 잔변감에 시달리는 변비형이 대표적이다. 또한 뱃속에서 끊임없이 물소리가 나고 심한 팽만감의 가스형, 불안이나 긴장 상황에서 가슴 두근거림이나 불면증을 동반하는 자율신경형 등으로 세분화할 수 있다. 

김 원장은 “다양한 유형의 고통은 결코 심리적인 엄살이 아니다. 위장관 상부에서부터 이어지는 소화 기능의 연쇄적인 저하와 예민해진 자율신경의 상태를 종합적으로 헤아려야만 반복되는 장 트러블의 굴레에서 벗어날 수 있다”고 강조했다.

따라서 묽은 변을 멎게 하거나 장의 운동을 억제하는 대증적인 처치에 머물러서는 장의 평온을 되찾기 어렵다. 체계적이고 세밀한 진단 과정이 선행되어야 하는 이유가 여기에 있다. 이 경우 자율신경계의 안정도를 파악하는 검사나, 복부의 탄력과 가스참, 통증 유무를 확인하는 검사, 대장 내 존재하는 미생물의 균형과 다양성 분석을 통해 장 질환과 관련된 건강 지표를 산출하는 검사들이 도움이 된다. 

위와 소장의 소화능력을 끌어올려 대장으로 향하는 노폐물 유입을 줄이고, 굳어지거나 과항진된 장 근육 움직임을 부드럽게 조율하는 방향으로 치료가 이뤄진다. 먼저 치료한약은 위와 소장의 소화력을 끌어올리고 위장 연동 운동성 강화에 도움을 준다. 이를 통해 가스참, 복통, 하복부의 불편함을 다스리며, 자율신경 부조화가 두드러지거나 설사와 통증이 유독 심한 경우에는 상태에 맞게 처방된다. 복부 긴장감을 낮추고 위장 운동성에 활력을 더하는 약침요법이나 경혈에 침을 놓은 뒤 미세한 전기를 흘려보내 기혈순환을 돕는 경혈자극요법 등도 적용한다.

치료 못지않게 중요한 것은 환자 스스로의 적극적인 일상 관리이다. 위장과 대장의 소화 부담을 가중시키는 차갑고 기름진 음식, 자극적인 매운 향신료, 알코올과 카페인의 섭취를 의식적으로 줄여나가는 노력이 필요하다. 대신 장에 무리를 주지 않으면서도 영양이 풍부한 식재료를 선택하고, 일정한 시간에 적정량을 천천히 씹어 넘기는 습관을 들이는 것이 장 기능 회복에 도움이 된다. 

김 원장은 “오랜 시간 과민해진 장으로 인해 겪었을 육체적 불편함과 사회적 제약은 환자의 마음까지 지치게 만들지만, 무너진 소화 기능이 단기간에 나아지기를 기대하며 조급해하기보다는 내 몸의 회복 속도를 이해하고 기다려주는 시간이 필요하다”며 “본인에게 맞는 편안한 식단을 찾고 가벼운 산책이나 명상으로 신경의 긴장을 다독이면서, 의료진의 안내에 따라 장의 기능을 관리해나가다 보면 어느 순간 예민함이 가라앉고 편안한 일상과 마주하게 될 것이다”고 전했다. 

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 광명철산역점 서혜경 원장님께서 만성소화불량에 대해 인터뷰 진행하셨습니다.  

만성피로와 반복되는 소화불편으로 고민하고 계시다면 아래 내용 확인해보시기 바랍니다.

https://www.thegolftimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=81163

[골프타임즈] 밥 한 술 뜨는 것이 두려운 사람들이 있다. 음식을 조금만 먹어도 명치가 돌덩이처럼 단단하게 뭉치고 하루 종일 가스가 차오르는 만성 위장장애 환자들이다. 이러한 불편함이 수개월 이상 지속되면 단순히 배가 아픈 것을 넘어 전반적인 컨디션 저하와 극심한 피로감까지 불러와 일상생활의 활력을 무너뜨리게 된다. 임시방편으로 소화제에 기대보지만 약효가 떨어지면 이내 원래 상태로 돌아가는 도돌이표를 겪기 일쑤다.

이들을 더욱 힘들게 하는 것은 명확한 원인을 찾기 어렵다는 점이다. 복부 팽만감과 속 쓰림을 견디다 못해 병원을 찾아 위내시경이나 복부 초음파 등의 검사를 진행해 봐도 '가벼운 위염' 혹은 '이상 소견 없음'이라는 결과를 받는 경우가 많다. 결국 신경성 위장병이나 기능성 소화불량이라는 이름표를 달고 스트레스를 탓하며 통증을 참아내야 하는 답답한 상황에 놓이게 된다.

한의학에서는 이 같은 위장장애의 숨은 원인으로 '담적(痰積)'을 지목한다. 담적이란 위장의 연동 운동 기능이 저하되면서 미처 삭지 못한 음식물들이 장관 내부에 머물며 부패해 생성된 독소 노폐물을 뜻한다.

정상적인 위장은 활발하게 수축하고 이완하며 음식물을 원활하게 아래로 내려보낸다. 하지만 여러 요인으로 위장 근육이 무력해지면 섭취한 음식물이 위 내부에 장시간 머물게 되고 이 과정에서 다량의 가스와 찌꺼기가 발생한다. 이렇게 축적된 담적이 위장 점막을 자극하고 움직임을 둔화시키는 악순환의 고리를 형성하게 되는데, 이것이 만성적인 소화 장애의 시발점이 될 수 있다.

이렇게 발생한 담적은 단순히 속을 더부룩하게 만드는 데 그치지 않는다. 위장에 가득 찬 가스가 상부로 역류하면서 심한 입 냄새를 유발하거나, 목구멍에 무언가 걸린 듯한 이물감(매핵기)을 동반하기도 한다. 또한 혈관을 타고 퍼진 독소가 전신의 기혈 순환을 방해하여 만성피로, 무기력증, 두통 등 전신 증상으로 뻗어나간다. 다각적인 접근이 필요한 이유기도 하다.

한방에서는 일시적인 통증 완화가 아닌 위장의 본래 기능을 되찾고 체내 독소를 씻어내는 데 집중한다. 우선 환자의 체질과 병증의 깊이에 맞춰 치료를 진행한다. 위장의 운동성을 끌어올리는 것을 뼈대로 하되, 위장 점막에 염증이 겹쳐 있다면 소염 효과를 더하고 오랜 고통으로 자율신경계가 무너진 경우에는 심신 안정을 돕는 치료로 정밀도를 높인다.

구취나 후비루가 심한 환자에게는 코점막 환경을 개선하는 비강치료를 병행한다. 호흡 통로가 맑아지면 뇌와 위장으로 이어지는 산소 공급이 원활해져 소화기능 회복에 긍정적인 영향을 미치기 때문이다. 

치료와 함께 생활 습관을 개선하는 과정도 필수적이다. 폭식이나 야식, 자극적인 식단은 위장 환경에 악영향을 끼치므로 정해진 시간에 적정량을 섭취하는 훈련이 선행돼야 한다. 위장은 스트레스에 취약한 만큼 가벼운 산책이나 명상 등을 통해 일상 속 긴장도를 낮추는 노력이 뒷받침되어야 한다.

매일 같이 꽉 막힌 체증과 짓누르는 피로감에 시달리다 보면 '내가 예민해서 꾀병을 부리고 있는 건 아닐까'라며 홀로 자책하곤 한다. 하지만 담적이라는 원인 물질을 찾아내 없애고, 위장 기능을 끌어올려 연동 운동을 살려준다면 고질적인 소화불량과 족쇄처럼 따라다니던 만성피로까지 개선할 수 있다. 방치하며 두려움을 키우기보다는 몸속 환경을 개선하는 대응을 통해 건강한 일상으로 복귀할 수 있기를 기대한다.

도움말 : 위강한의원 광명철산역점 서혜경 원장

문정호 기자 karam@thegolftimes.co.kr

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위강한의원 부천점 백종우 원장님께서 담적에 관한 인터뷰 진행하셨습니다.  

특별한 이유 없이 더부룩함과 트림이 반복되고, 명치가 꽉 막힌듯 답답한 증상이 반복된다면 아래 기사 참고하시기 바랍니다.

https://www.eroun.net/news/articleView.html?idxno=80898

딱히 자극적인 음식을 먹거나 과식을 하지 않는데도 늘 배가 빵빵하고, 시도 때도 없이 트림이 나오거나 명치가 꽉 막힌 듯한 느낌에 시달리는 이들이 많다. 답답한 마음에 병원을 찾아 여러 검사를 받아보지만 '신경성'이라는 모호한 진단만 받을 뿐, 특별한 질환이 발견되지 않아 막막함을 겪기 일쑤다. 만일 이처럼 뚜렷한 원인 없이 소화기 장애가 지속된다면 한의학적 관점의 ‘담적(痰積)’을 의심해 볼 필요가 있다.

한방에서 칭하는 담적이란, 위장의 운동 기능이 저하되면서 미처 소화되지 못한 음식물 찌꺼기가 부패해 형성된 독소 노폐물을 뜻한다. 내시경이나 초음파 등 형태학적 이상을 찾는 일반 검사로는 확인이 어렵다는 특징을 지닌다. 스트레스, 불규칙한 식사, 과식 같은 생활 요인으로 위장 운동성이 떨어지면 내부 압력이 높아지고 가스가 증가하면서 다양한 증상으로 이어진다는 것도 특징이다. 

위강한의원 부천점 백종우 원장은 “위장의 기능이 위축되면 그 안에 정체된 음식물들은 부패하여 ‘담’이라는 병리적 찌꺼기를 형성하게 된다. 처음에는 단순하게 체한 느낌으로 시작되지만, 점차 명치끝이 찌르듯 아프거나 시도 때도 없이 가스가 차는 복부 팽만, 나아가 역류성 식도염 등으로 악화되는 출발점이 된다”고 설명했다.

백 원장의 설명처럼 초기 담적은 가벼운 소화불량 양상을 띤다. 하지만 위장 속 노폐물이 장시간 방치되면 위 내부 압력이 높아져 위산과 내용물이 거꾸로 솟구치는 현상을 유발한다. 가슴이 타는 듯한 작열감이나 신물이 올라오는 전형적인 위식도역류 증상 역시 이러한 위장 내 압력 상승이 원인인 경우가 많다.

더 큰 문제는 위장에 쌓인 독소가 혈관과 림프액을 타고 온몸으로 퍼져나갈 때 발생한다. 뇌신경을 자극해 두통을 유발하거나 어깨 결림, 만성 피로, 수면 장애 등 전신의 자율신경계 교란을 일으킬 수 있다. 국소적인 소화기 문제에서 시작해 전신 질환으로 번지는 담적의 특성상 조기 대처가 무엇보다 중요한 이유다. 

이에 따라 한의학에서는 멈춰버린 위장의 생명력을 깨우고 체내 독소를 비워내는 체계적인 처방을 실시한다. 환자 개개인의 체질과 스트레스 민감도, 신경계 균형을 종합적으로 따져 단계별 치료 탕약을 처방하는 것이 핵심이다. 소화 기능이 떨어진 초기에는 위장 운동성을 높이는 1단계 처방을, 염증과 통증이 동반될 때는 2단계 처방을 적용하며, 불면증이나 우울감 등 자율신경계 이상이 겹친 환자에게는 신경을 안정시키는 3단계 처방이 진행된다. 

탕약과 시너지를 내는 다양한 물리적 요법도 뒤따른다. 소화기와 연결된 경혈에 한약재 추출물을 주입하는 약침치료는 위장의 근육을 직접적으로 자극해 담을 부드럽게 풀어준다. 잦은 트림과 역류 현상으로 인해 구취가 심하거나 목에 무언가 걸린 듯한 이물감, 후비루 등이 동반되었을 때는 비강약침요법을 통해 코와 인후부의 점막 환경을 개선하여 상부 호흡기의 답답함을 해소한다.

배가 돌처럼 딱딱하게 뭉쳐 있거나 속 열이 심한 경우는 아로마 심부온열요법 즉, 따뜻한 기운을 복강 깊숙이 침투시켜 굳은 장기를 이완하고 혈액 순환을 정상화하는 원리다. 필요에 따라 경혈 자극이나 추나요법 등을 병행해 전신 긴장을 조절하는 접근도 이루어진다.

환자 스스로의 생활습관 교정도 필수적이다. 불규칙한 식사, 늦은 밤의 야식, 과도한 스트레스는 위장 기능을 멈추게 하는 주범이므로 올바른 식단과 수면 패턴을 되찾는 과정이 동반되어야 한다.

백 원장은 “검사 결과는 정상이라는데 매일 속이 꽉 막혀 있으니, 꾀병으로 오해받거나 평생 이렇게 소화제를 달고 살아야 하는 건 아닐까 우울해하는 환자들이 많다. 하지만 지금 겪고 있는 그 답답함은 결코 실체 없는 불편함이 아니라 오랜 시간 묵묵히 버텨온 위장이 이제는 쉬고 싶다고 보내는 일종의 구조신호다”고 말했다.

이어 “저하된 위장의 기능을 강화하고 그동안 쌓여있던 몸속의 노폐물들을 하나씩 걷어내는 과정을 밟아가다 보면 꽉 막혔던 속도 뻥 뚫리고 무거웠던 머리도 맑아지는 것을 분명히 느낄 수 있다. 불안함을 내려놓고 편안한 마음으로 진료에 임해보기를 바란다”고 전했다.

출처 : 이로운넷(https://www.eroun.net)

위강한의원 수원점 서정욱 원장님께서 만성 어지럼증과 위장 기능의 관계에 대해 인터뷰 진행하셨습니다. 

여러 검사에서도 특별한 원인이 나오지 않고, 어지럼증이 계속 반복된다면 아래 내용 확인해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=42087

별다른 이유 없이 눈앞이 빙글빙글 돌거나 몸의 중심을 잡기 힘든 어지럼증은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이다. 하지만 이러한 어지러움이 빈번하게 재발하거나 장기간 이어진다면 이는 단순한 컨디션 난조로 치부할 문제가 아니다. 특히 정밀 검사에서도 원인이 나오지 않는 만성 어지럼증은 심리적 불안감과 일상 기능의 저하를 불러올 수 있는 만큼 유형을 미리 살펴볼 필요가 있다.

임상적으로 어지럼증은 발생 기전과 부위에 따라 몇 가지 유형으로 분류된다. 

우선 전신 순환의 문제로 발생하는 전신성 어지럼증이 있다. 앉았다 일어날 때 일시적으로 혈압이 떨어지며 시야가 아득해지는 기립성 저혈압이 대표적이며, 이는 신체의 자율신경 조절 기능과 밀접한 연관이 있다.

다음은 평형감각을 담당하는 귀 내부의 문제, 즉 말초성 어지럼증이다. 이석이 제자리를 이탈해 발생하는 이석증을 비롯해, 전정신경의 염증이나 림프액 압력 변화로 인한 메니에르 증후군 등이 여기에 해당한다. 이 경우 대개 구토나 이명, 청력 변화를 동반하는 특징이 있다.

마지막으로는 뇌의 구조적 결함이나 혈류 장애로 나타나는 중추성 어지럼증이다. 뇌경색, 뇌종양, 혹은 파킨슨병과 같이 중추신경계의 정보 전달 체계에 이상이 생겼을 때 발생하며, 이는 생명과 직결될 수 있어 빠른 감별이 요구된다.

그러나 임상에서는 이 세 가지 범주에 명확히 들어맞지 않거나, 검사상 별다른 문제가 없음을 확인했음에도 지속되는 어지럼증이 적지 않다. 한의학에서는 이처럼 원인이 모호한 어지럼증의 원인으로 ‘담적(痰積)’이라는 병리적 현상에 주목한다. 이는 위장 기능이 저하되어 음식물이 제대로 소화되지 못해 체내에 독소와 노폐물이 쌓이는 것을 말한다. 이로 인해 발생한 유해한 기운이 혈액을 타고 상부로 올라가면 뇌 신경계의 안정을 해치고 어지러움을 유발하는 ‘담훈(痰暈)’ 증상을 일으킨다. 

이에 대해 위강한의원 수원점 서정욱 원장은 “실제로 만성 어지럼증 환자 중 상당수가 소화불량이나 복부 팽만감, 속 메스꺼움을 함께 호소하는 것은 위장과 어지럼증이 하나의 연결고리 안에 있음을 증명하는 것”이라고 설명했다.

또한 서 원장은 “이때 코와 부비동의 상태 역시 간과해서는 안 된다. 만성 비염이나 축농증으로 인해 비강 내 통로가 좁아지면 뇌로 공급되는 산소량이 줄어들고 전정기관의 예민도가 높아진다. 이때는 소화기와 호흡기를 동시에 다스려야만 반복되는 어지럼증에서 벗어날 수 있다”고 덧붙였다.

한의학적 치료는 겉으로 드러난 어지러움만 억제하는 것이 아니라 몸 내부의 환경을 안정시키는 것에 초점을 맞춘다. 우선 위장의 연동 운동을 촉진하고 독소와 노폐물을 배출하는 어지럼증 치료 탕약을 처방한다. 소화 기능이 회복되면 영양 흡수가 원활해지고 자율신경이 안정되면서 머리가 맑아지는 효과에 기여할 수 있다. 코의 기능 저하가 동반된 경우에는 비강 약침요법을 병행한다. 이는 코 점막 염증을 가라앉히고 공기흐름을 유도하여 뇌의 과열을 방지하고 평형감각을 정상화하는 데 도움을 준다. 

치료 효과를 높이기 위해서는 생활습관 개선이 반드시 뒤따라야 한다. 잘못된 식습관과 과도한 스트레스에서 기인하는 경우가 많기 때문에 규칙적인 식사와 적절한 운동, 충분한 휴식을 통해 신체 기능을 높이려는 노력이 병행되어야 한다.

서 원장은 “반복되는 어지럼증은 몸 어딘가의 균형이 무너졌다는 신호와 다름없다. 원인을 알 수 없다고 해서 포기하거나 참기보다는 위장과 코, 전신의 순환 체계를 하나하나 점검해 나간다면 충분히 개선될 수 있다. 특히 소화가 잘 되지 않고 머리가 자주 어지러웠던 경우라면 위장의 노폐물과 독소를 제거하는 것만으로도 이전보다 훨씬 가볍고 상쾌한 일상을 되찾을 수 있으니 편하게 치료에 임하길 권한다”고 전했다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 인천점 김덕수 원장님께서 두통에 대해 인터뷰 진행하셨습니다. 

잦은 두통으로 고민중이시라면 아래 기사 내용 참고해보시기 바랍니다.

https://www.eroun.net/news/articleView.html?idxno=80523

현대인들에게 두통은 떼려야 뗄 수 없는 고질병처럼 여겨지곤 한다. 대개 피로나 스트레스 탓이라 생각하며 진통제로 버티기 일쑤지만, 통증이 만성화되어 일상을 방해할 정도라면 관점을 달리해 원인을 찾아볼 필요가 있다. 

특히 한쪽 머리가 쑤시는 편두통과 함께 속이 메스껍거나 구토감이 드는 증상이 동반된다면 주의해야 한다. 이는 통증의 발원지가 단순히 머리 혈관이나 신경에만 국한된 것이 아니라 소화기 계통의 이상 신호일 가능성이 높기 때문이다.

한의학에서는 이처럼 원인이 불명확한 두통의 핵심 기저로 담적(痰積)을 꼽는다.

위강한의원 인천점 김덕수 원장은 “소화력이 떨어져 위장 내부에 들어온 음식물이 오랫동안 정체되면 부패 과정에서 ‘담’이라는 병리적 물질이 생성된다. 이 노폐물이 혈류를 타고 전신으로 퍼지면서 신경계를 자극해 통증을 유발하게 된다”고 말했다.

덧붙여 “또한 코 주변 부비동에 담이 쌓이면 공기 흐름이 막혀 뇌의 열을 식혀주는 냉각 기능이 저하되는데, 이 또한 만성 두통의 숨은 원인이 된다. 따라서 검사상 특별한 이상이 없음에도 머리가 아프다면 위장과 호흡기의 담적 상태를 반드시 살펴야 한다”고 설명했다.

이러한 담적병 치료의 핵심은 단순한 통증 억제가 아닌, 전신의 순환 체계를 복구하는 데 있다. 이를 위해 한방에서는 개인 체질과 담적의 진행 정도를 보고 맞춤형 처방을 진행한다. 두통치료한약을 통해 위장의 운동성을 높이고 쌓인 담을 배출시킨다. 이를 통해 소화불량, 복부 팽만감 등의 소화기 증상을 개선함과 동시에 두통의 빈도를 낮춘다. 만약 비강(코) 내 점막이 붓고 분비물이 가득 차 두통이 생겼다면, 호흡기를 정화하는 약재를 처방하여 공기 통로를 확보하고 머리를 맑게 한다.

물리적인 자극을 병행하는 약침 치료는 한약 추출물을 경혈에 직접 주입하는 방식으로 침의 효과와 한약의 약리 작용을 동시에 기대할 수 있다. 특히 비강 약침은 코 점막의 부기를 가라앉혀 뇌로 가는 산소 공급을 원활하게 돕는다. 여기에 경혈자극요법(전침 등)을 더해 긴장된 근육을 이완하고 혈액순환을 촉진함으로써 통증 완화 속도를 높인다.

치료만큼 중요한 것이 일상 속 관리다. 잘못된 식습관이나 수면 부족은 위장 기능을 떨어뜨려 다시 담을 만드는 악순환을 초래하기 때문이다. 이에 따라 개인별 스트레스 관리법과 식단 가이드를 병행하여 재발 가능성을 차단한다.

김 원장은 “오랜 시간 두통에 시달려온 환자들은 통증 그 자체보다 ‘언제 또 아플지 모른다’는 불안감 때문에 더 힘들어한다. 하지만 두통은 우리 몸이 보내는 일종의 구조 신호다. 위장의 기능을 회복시켜 담적을 걷어내고, 코의 호흡길을 열어주는 접근이 이루어진다면 지긋지긋한 통증의 굴레에서 충분히 벗어날 수 있다. 진통제에만 의존하며 참기보다는 내 몸의 소화기와 호흡기가 보내는 목소리에 귀를 기울여 보길 바란다”고 전했다.

결국 두통을 비롯해 일련의 위장장애는 각각 독립된 증상이 아니라 유기적으로 연결된 하나의 신호다. 체내에 쌓인 독소를 비우고 생활의 균형을 바로잡는 통합적인 관리가 병행되면 두통뿐 아니라 전신 건강의 회복 또한 기대할 수 있게 된다. 

출처 : 이로운넷(https://www.eroun.net)

위강한의원 목동점 박영화 원장님께서 만성소화불량에 대해 인터뷰 진행하셨습니다. 

특별한 이유 없이도 늘 속이 더부룩하고 트림, 체기 등으로 불편함 겪고 계시다면 아래 내용 확인해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=42004

규칙적으로 식사를 하는데도 속이 더부룩하고 트림이나 체한 느낌이 반복된다면 단순한 소화 문제로만 보기는 어려울 수 있다. 특히 검사에서 특별한 이상이 확인되지 않았음에도 불편감이 계속된다면 기능적인 측면에서 위장 상태를 살펴야 한다. 

한의학에서는 위와 같은 상태를 설명할 때 담적이라는 개념을 사용한다. 이는 위장 내에서 소화가 원활하게 이루어지지 못하고 정체된 상태가 지속, 그 과정에서 형성된 물질이 위장 기능에 영향을 주는 상황을 의미한다. 스트레스, 불규칙한 식사, 과식 등으로 위장의 운동성이 저하되면 음식물이 오래 머물게 되고, 이로 인해 내부 압력이나 가스가 증가하면서 다양한 증상으로 이어지게 된다. 

이와 관련하여 위강한의원 목동점 박영화 원장은 “위장 운동이 원활하지 않은 상태가 지속되면 음식물이 충분히 처리되지 못한 채 머무르게 되고, 이 과정에서 가스나 불편감이 반복적으로 발생할 수 있다. 이러한 흐름이 이어지면 단순한 더부룩함을 넘어 명치 통증, 복부 팽만감, 트림 증가 등으로 이어질 수 있으며, 일부에서는 역류 증상이나 전신적인 불편감으로 확장되는 양상을 보이기도 한다”고 말했다.

초기에는 가벼운 체기나 소화 지연 정도로 시작되지만 시간이 지나면서 식사 후 불편감이 잦아지고 명치 부위 압박감이나 헛배부름이 반복되는 경우가 많다. 위장 내 정체가 지속되면 내부 압력이 높아지면서 위 내용물이 식도 방향으로 올라오는 환경이 형성될 수 있고, 이는 속쓰림이나 신물 역류 같은 증상으로 이어질 수 있다. 

또한 이러한 상태가 장기화되면 위장에 국한되지 않고 다양한 전신 반응으로 이어질 가능성도 있다. 두통이나 어깨 긴장, 수면의 질 저하, 자율신경의 불균형 등으로 연결되는 양상이 보고되기도 한다. 다만 이러한 부분은 개인에 따라 차이가 있어, 증상 양상과 경과를 함께 살펴보는 과정이 필요하다.

치료는 위장 기능 회복과 정체된 상태의 개선을 목표로 단계적으로 진행된다. 먼저 환자의 식습관, 스트레스 상태, 자율신경 반응 등을 종합적으로 확인한 뒤, 개인별 상태에 맞는 치료 방향을 설정한다. 한약 처방은 위장 운동을 돕고 내부 정체를 완화하는 방향으로 구성되며, 점막 자극이 동반된 경우에는 이를 고려한 처방으로 조정된다. 증상 강도와 양상에 따라 세부 구성이 달라지며, 전신 반응까지 함께 고려하는 방식으로 적용된다. 입냄새나 후비루, 목 이물감 등이 동반되는 경우에는 비강을 통한 접근이 추가되기도 한다. 이는 상부 호흡기와 연결된 불편을 완화하고 전반적인 신체 반응을 조절하는 방향에서 활용된다. 경혈 자극이나 추나요법을 병행해 전신 긴장도를 낮추고 균형을 맞추는 접근이 이루어질 수 있다.

생활습관 관리 역시 중요한 요소다. 식사 시간이 불규칙하거나 과식, 야식이 반복되면 위장 부담이 커질 수 있어 이에 대한 조정이 필요하다. 스트레스 관리와 수면 패턴 유지 또한 위장 기능 회복과 연관되는 부분으로 함께 고려된다.

박 원장은 “담적은 단순히 소화불량의 한 형태로만 보기보다 위장 기능 저하와 생활 요인이 복합적으로 작용하는 상태로 이해하는 것이 필요하다. 증상이 반복되는 경우에는 현재의 위장 상태를 세밀하게 확인하고, 그에 맞는 방향으로 관리와 치료를 병행하는 접근이 중요하다”고 말했다. 

이어 “소화불량이 장기간 지속되면 불편감 자체뿐 아니라 식사에 대한 부담이나 일상적인 스트레스까지 함께 커질 수 있다. 위장 기능은 생활습관과 관리에 따라 빠르게 회복될 수 있는 만큼 본인의 상태를 이해하고 무리하지 않는 범위 내에서 꾸준히 관리해 나가는 것이 중요하다”고 덧붙였다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 노원점 김상진 원장님께서 과민성대장증후군 관련해 인터뷰 진행하셨습니다. 

스트레스 받을 때 복통과 설사가 반복돼 고민중이시라면 아래 내용 확인해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=41983

스트레스를 받을 때마다 복통이 심해지거나 설사가 반복된다면, 일시적인 장 트러블이 아니라 과민성대장증후군 때문일 수 있다. 이 질환은 비교적 흔하게 나타나지만 원인이 명확하게 드러나지 않는 경우가 많아 관리 과정에서 어려움을 겪는 사례가 적지 않다.

이는 복통과 설사 외에도 다양한 형태로 나타난다. 변비, 복부 팽만감, 잦은 가스, 잔변감, 점액변 등 개인마다 다르게 나타나며, 이에 따라 설사형, 변비형, 혼합형 등으로 구분되기도 한다. 문제는 이러한 증상이 일시적으로 호전되었다가 다시 반복되는 경향이 짙다는 점이다. 생명에 직접적인 영향을 주는 질환은 아니지만 일상생활의 불편과 심리적 부담을 크게 만드는 요인이기도 하다.

또한 검사상 뚜렷한 구조적 이상이 확인되지 않는 경우가 많다는 점이다. 내시경 등 일반적인 검사에서 특별한 이상이 발견되지 않더라도 증상이 지속되기 때문에 신경성 질환으로 진단받을 때가 많다. 

이에 대해 위강한의원 노원점 김상진 원장은 “과민성대장증후군은 장 점막의 손상보다 ‘장 기능의 과민 반응’이 중심이 되는 경우가 많다. 외부 자극이나 스트레스에 대해 장이 과도하게 반응하면서 통증이나 배변 변화가 나타나는 양상으로 이해할 수 있다. 특히 스트레스 상황이나 식사 이후 증상이 악화되는 경우가 많다는 점도 이러한 특징과 연관된다”고 설명했다.

김 원장의 설명에 따르면 장 기능이 예민해지는 원인은 크게 두 가지 측면에서 살펴볼 수 있다. 

첫 번째는 소화 과정의 문제다. 위와 소장에서 음식물이 충분히 분해되지 않은 상태로 대장으로 넘어가면 장 점막과 장내 환경에 자극이 가해질 수 있다. 

두 번째는 자율신경계의 불균형이다. 스트레스가 지속되면 교감신경과 부교감신경의 조절 기능이 흔들리면서 장의 움직임과 감각이 예민해질 수 있다. 이로 인해 비교적 작은 자극에도 과도한 반응이 나타나는 구조가 형성될 수 있다.

이러한 원인과 개인별 상태에 맞춰 한약처방은 위장과 장의 운동을 조절하는 방향 또는 점막 자극을 완화하는 방향으로 진행된다. 복통이 중심인 경우에는 통증 반응을 낮추는 데 초점을 두고, 설사가 두드러지는 경우에는 장의 흡수 기능을 보완하는 방향으로 접근한다. 변비가 동반된 경우에는 배출 기능을 원활하게 하는 방향으로 조정하는 등, 증상 양상에 따라 처방이 달라진다.

생활습관 관리는 치료에서 중요한 비중을 차지한다. 식사 시간이 불규칙하거나 과식하는 습관은 장의 부담을 높일 수 있어 조정이 필요하다. 수면 패턴이 일정하지 않으면 회복 과정이 지연되고 자율신경의 균형이 흔들릴 수 있다. 따라서 식이, 수면, 활동량을 포함한 전반적인 생활 패턴을 함께 점검하는 것이 중요하다.

김 원장은 “과민성대장증후군은 단순히 장에 국한된 문제로 보기보다 자율신경과 생활환경이 함께 영향을 주는 기능적 변화로 이해하는 것이 필요하다. 증상의 양상과 발생 요인을 세밀하게 확인하고 이에 맞는 방향을 설정하는 과정이 중요하다”고 설명했다.

이어 “증상이 반복되면 일상생활에서 불편과 불안이 커질 수 있지만 원인을 단계적으로 정리하고 생활 관리와 치료를 병행하면 장의 반응은 점차 안정되는 방향으로 변화하는 경우가 많다. 중요한 것은 증상을 억지로 참고 넘기기보다 현재 상태를 이해하고, 무리하지 않는 범위에서 꾸준히 관리해 나가는 것이다. 개인의 상태에 맞춘 접근이 이루어질 경우 충분히 조절 가능한 영역에 해당하므로 안정적인 회복을 염두에 두고 임하는 것이 도움이 된다”고 덧붙였다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)