위강한의원 광명점 서혜경 원장님께서 자율신경실조증 관련해 인터뷰 진행하셨습니다.

가슴두근거림이나 안면홍조 같은 증상으로 불편함 겪고 계시다면 아래 기사 참고해보시기 바랍니다

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[미디어파인 전문칼럼] 심장이 과도하게 두근거리거나 안면홍조는 흥분하거나 불안감이 느껴지는 등 심적 변화가 갑작스럽게 발생할 때 나타나기 쉬운 신체적인 증상이다. 따라서 누구나 이런 증상을 일시적으로 경험하게 될 수 있다. 하지만 특별한 이유 없이 반복될 때는 주의가 필요하다.

반복적으로 두근거림이나 얼굴이 화끈거리는 증상이 나타날 경우 원인에 맞는 관리법을 선택하는 것이 좋다. 잘못된 상식을 바탕으로 관리법을 선택하거나, 원인을 모른 상태로 방치해서는 좋은 결과를 보기 어렵다.

이 경우 같이 나타나는 다른 증상들을 살펴보는 것도 도움이 된다. 이유 없이 소화불량, 울렁거림, 체기 등이 나타나거나 집중력 저하 등이 발생하기도 하는 상태라면 자율신경계에 이상이 생긴 게 아닌지 의심해봐야 한다.

지속적인 스트레스에 의해 발생하기 쉬운 자율신경실조증은 교감신경과 부교감신경에 문제가 생기면서 환자의 신체 기능 조절이 어려워짐에 따라 발생하게 된다. 이 경우 소화불량, 두통, 어지럼증은 물론 불안•우울 등의 심리적 문제를 겪기도 한다.

자율신경 활성도에 따라 여러 가지 증상이 한꺼번에 발생하기도 하기에 자율신경실조증 환자에게는 무기력증, 이명, 안구 건조 등이 생길 수도 있다. 이에 증상이 더 심해지기 전에 치료해야 하는데, 스트레스 외에도 여러 요인으로 인해 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨질 수 있으므로 자율신경균형 검사 외에도 다양한 검사를 먼저 해보는 것이 중요하다.

개인상태를 충분히 살핀 후 적절한 치료를 통해 두 신경이 균형이 조화를 이룰 수 있도록 도울 필요가 있다. 특히 위와 대장 등 소화 기관의 운동은 자율신경과 관계가 깊다. 이 때문에 환자는 담적에 의한 위장 질환을 함께 앓고 있을 가능성도 커 이 부분까지 살펴보는 것이 중요하다.

한의학에서는 관련 치료탕약 처방 등으로 위장의 담적을 개선하고 불안정한 자율신경계를 바로잡는데 집중하면서 에너지를 보강할 수 있도록 돕는다. 치료는 한약처방 외에도 약침이나 경혈자극 등이 이뤄지기도 하는데, 자율신경실조증 환자는 생활요법 지도를 통한 관리도 중요하게 작용한다.

외부적 스트레스와 더불어 잘못된 식생활과 약물 복용 등에 의한 화학적 스트레스의 영향으로 자율신경실조증이 발생하는 경우가 흔하기 때문이다.

따라서 개인의 증상정도와 체질에 맞는 생활관리법을 습득해 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. 담적과 자율신경실조증에 대한 치료를 비대면으로 진행 할 땐 안전성을 확보한 후 이뤄지도록 해야 한다.(위강한의원 광명점 서혜경 원장)

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